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美股隊長筆記
知識改變命運
NBA球星 超人體能之秘
當運動員每晚多睡41分鐘，並減少酒精及咖啡因的攝入，受傷機率，銳跌6成。每分鐘心跳減少4下，顯示心肺功能猛升。此外，WHOOP的數據，再度證明，休息充足時，不論助攻、失誤、得分和投球命中率，悉有改善。
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