NBA球星 超人體能之秘當運動員每晚多睡41分鐘,並減少酒精及咖啡因的攝入,受傷機率,銳跌6成。每分鐘心跳減少4下,顯示心肺功能猛升。此外,WHOOP的數據,再度證明,休息充足時,不論助攻、失誤、得分和投球命中率,悉有改善。