廢青「軟飯王」 靠貼地時間管理法絕地翻身

遇過很多朋友，無論建議他們讀甚麼、鑽研甚麼，以提升技能，改善處境，永遠只有一個答案：「沒時間，以後再算。」然後時光飛逝，轉眼數載，仍舊原地踏步。但時間已是人類分配最公平的資源：管你是蓋茨、巴菲特，一日也是24小時，分秒不差。時間管理的分野，是長線成就差異的主因。

「別再說巴菲特如何日讀6小時，我有900億美金身家，我也可日讀12小時！」神級成功人士，可望不可及，盲學徒增厭倦。此番介紹一位「貼地」時間管理專家，保證大家沒有不跟進的藉口：石川和男，畢業於草根中學、「逢人皆收」的大學夜間部，還要留班才能畢業。20-30歲期間，成為頹廢上班族，日日捱罵。30歲辭職自修會計，當了2年無業「軟飯王」，用上子女的牛奶金，才夠開飯。然而之後漸入佳景，隨考獲資格越來越多，工作也接踵而來。

40歲的石川，日間是年收百億日圓建築公司的總務會計，周末是簿記、簡報訓練學校的導師，還有自己的會計師生意，又開研討會、出書，並行不悖。出身低、起步遲，同樣能趕及於不惑之年，有所成就，石川歸功於自己的時間管理和想法。

在其著作《拆解你的每一天:從起床到就寢，讓你人生就此翻轉的「過日子基本法」》( https://goo.gl/jrS8wW ) 中，石川分析一般上班族，每日的時間都跑到哪裏去，從而找出可用於個人增值的空間。

每日兩段通勤時間，絕對是一大重點：東京上班族，平均每日來回車程共兩小時，相信本港市民，亦有多無少。假設一日睡6小時，通勤就佔清醒那18小時中逾10%。單程一小時，用來滑手機、看劇集，兩下就消失無蹤；但善用於閱讀，特別是工作、資歷相關的材料，日積月累，可超越他人甚多，尤其是有助轉業、跳槽的資格，研修有成，隨時大幅提升待遇，改善人生。

「隊長真不知民間疾苦，車廂又亂又吵，看手機都很勉強，還讀書？」石川的答案，是電子書、有聲書，特別是後者，可免卻空間、躁音的問題，順道以聆聽培養專注力。隨程度提升，石川更會將有聲書播速，逐步提升到1.2-1.4倍，以期在同樣時間，覆蓋更多篇幅。

另一節容易忽略，卻影響深遠的，是午餐時間。撇除無聊地虛耗「飯鐘」，石川認為很多上班族的通病，是動用午飯餘暇，來做日常工作。他的理念，是如果不刻意規劃出一段時間，來做可能令自己長進的事，長期下來，必然原地踏步。

所以他建議，午飯後一是休息、睡午覺，提升精神準備下午衝刺，高效工作避免加班；一是進行有機會讓自己脫離現狀的學習、社交活動。如果考試在即，他會極端到只吃不用餐具的食物，空出手、眼翻書，用盡時間。其它日子，他會參與業界或有興趣的研討會，學習新知、認識新朋友，希望碰上事業的下一機遇。

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