如何擺脫交易低潮？（新城財經台財星學堂訪問）

主持人：Jonathan，我們經常在這環節，介紹一位你好推崇的交易教練

美股隊長：是的，這位教練叫史坦伯格(Brett Steenbarger)。他剛寫了篇好文，想跟大家分享。

文章重點是：年資一久，難免陷入低潮、手風不順，是交易員必經的階段。如何斷症？如何脫困？

主持人：Jonathan，是否跟運氣有關？

美股隊長：我自己不太相信運氣。據史坦伯格分析，陷入低潮原因，不離三個：

第一是市場改變。有個現實例子：自己常觀察匯率，美元一強勢，新興市場格局便多改變。近來港股較波動，大上大落，最終或能突破新高，但已跟以往不一樣。2017年初開始，上升易如反掌，近來則像飛機遇上氣流般震盪。這是跟匯率有關係。

港股已較好，同是新興市場的巴西，離年中新高，已回落了十多個百仙，跌速驚人，新興市場的債券也曾調整。這反映了市場格局已轉，並非什麼大戶操控、戲弄你。

你也會見到，一旦美元強、日圓弱、日經指數便像年初港股般，不懂下跌。如果投機新興市場，不為意市場格局已轉變，只用固有的方法「追突破」，假突破數目一多，表現便差。

主持人：OK，那第二個原因又是甚麼呢？

精神狀態(mental states)，主要是贏得多便過分自信。（以前也說過啦）開始手鬆亂來，「求求其其」下注，恃手上有浮利，輕率行事；加上耐性轉弱，市場缺乏方向時，忍不住強行出擊。個人並不贊成，必須經常下注、「維持手感」。遇上好機會才出手，否則休息。

第三個原因實不難理解：疲累(fatigue)、Burn Out了。當人炒賣順手時，積累了大量疲累不自知，沒有休息，透支厲害。贏時問題不會浮現，因為荷爾蒙(按：睪固酮)令人很精神(按：可參考舊文：https://goo.gl/1YLVDM)，但透支遇上輸錢，便要償還，啟動惡性循環。

就是以上三個原因，市場轉變、精神狀態及人變得疲累，導致手風不順的交易低潮期。

鳴謝： 財星學堂 Steven 蔡展煇 2.0