「寫投資筆記的好處」 (新城電台6/5/2017訪問文字版)

美股隊長：著名投資教練史坦伯格(Breet Steenbarger)，有一建議，是養成寫投資筆記的習慣。重點寫甚麼呢？記錄自己的情緒，以及當時的行動。例如今天是4月1日，我感覺樂觀、對世界充滿希望，便買入甚麼股，以及數量。

或者是現在是某月末日，我對世界感到絕望，認為美股，高處不勝寒，我便沽掉某股。主要是記錄一己的心理狀態，是悲觀？沮喪？疲累等等。此法有何好處？實對提升交易成績，相當有效。為甚麼？現實有些「得意」例子：很多時，人有習慣，忽然感到充滿希望，瘋狂買入，然後市場便短期見頂。

主持人：買入時，可能認為自己很厲害。

美股隊長：套牢了兩個月後，可能指數回調了3％，覺得很沮喪，然後便想對沖。不斷問自己，「會不會是無底深潭來的？不如買些put options (認沽期權)，對沖一下」。

主持人：做新決定。

美股隊長：或者是沽期指對沖，甚至斬倉，套回現金。如果你持續記錄，便能發現自己的交易習慣。第一就是當處於某情緒時，是適合的買入點，便可多留意自己。或者，每次沮喪，買Put後便會狂彈。只需將買put變成買call，毋需刻意改變自己。

主持人：這是訊號來的，說得比較難聽，是「燈」。

美股隊長：我不會用這個詞語，來形容投資者。但很多時觀察到，大家有類似情形。集體很樂觀，然後便短期見頂。最好用紙，記下自己的內心對話。我覺得如何？我認為如何？我剛看了甚麼？記下感覺，可能慢慢你會發現，自己錯誤的決定，多處於某種情緒。然後，改變相應的行為。你交易的成績，會有明顯的改善。